Համեմատել Ֆրանսիական գինի և Ֆրանսիական տոստ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 116mg | 39% | |
| Սելեն | 20.1µg | 37% | |
| Վիտամին B2 | 0.321mg | 25% | |
| Երկաթ | 1.67mg | 21% | |
| Նատրիում | 479mg | 21% | |
| Ճարպեր | 0g | 10.8g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 117mg | 17% | |
| Վիտամին B1 | 0.204mg | 17% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.594g | 17% | |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 7.7g | 15% |
| Վիտամին A | 124µg | 14% | |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 13% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.723g | 12% | |
| Վիտամին B5 | 0.549mg | 11% | |
| Folate, total | 43µg | 11% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.524g | 11% | |
| Կալցիում | 100mg | 10% | |
| Վիտամին B3 | 1.628mg | 10% | |
| Մանգան | 0.188mg | 8% | |
| Կալորիականություն | 86kcal | 229kcal | 7% |
| Ածխաջրեր | 3.69g | 25g | 7% |
| Պղինձ | 0.058mg | 6% | |
| Ցինկ | 0.67mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.074mg | 6% | |
| Մագնեզիում | 17mg | 4% | |
| Կալիում | 134mg | 4% | |
| Protein per 100 calories | 0.08g | 3.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 12286kcal | 297kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 116g | 44g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.69g | 25g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.305mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.375mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.621mg | 0% | |
| Լիզին | 0.413mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.188mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.389mg | 0% | |
| Վալին | 0.419mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.179mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
3.69 գ
Ջուր:
85.62 գ
Այլ:
10.62 գ
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
10.8 գ
Ածխաջրեր:
25 գ
Ջուր:
54.7 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +56.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +577.5% |
