Сравнить продукты Курица гриль и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72.9%
Содержит
больше
Железо
+67.4%
Содержит
больше
Калий
+56.1%
Содержит
больше
Цинк
+91.6%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45.3%
Содержит
меньше
Натрий
-72.9%
Содержит
больше
Железо
+67.4%
Содержит
больше
Калий
+56.1%
Содержит
больше
Цинк
+91.6%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 21.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1045.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+636.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+325.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1045.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+636.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+325.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+92.8%
Содержит
больше
Жиры
+153.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1450%
Содержит
больше
Другое
+345.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.1
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит
больше
Вода
+92.8%
Содержит
больше
Жиры
+153.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1450%
Содержит
больше
Другое
+345.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.8%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.12g | 1.86g | ||
Белки | 22.51g | 24.1g | |
Жиры | 15.08g | 38.27g | |
Углеводы | 0.12g | 1.86g | |
Калорийность | 226kcal | 455kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0.12g | 0g | |
Кальций | 16mg | 8mg | |
Железо | 0.95mg | 1.59mg | |
Магний | 21mg | 18mg | |
Фосфор | 218mg | 150mg | |
Калий | 255mg | 398mg | |
Натрий | 335mg | 1235mg | |
Цинк | 1.78mg | 3.41mg | |
Медь | 0.077mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.04mg | |
Селен | 22µg | 21.1µg | |
Витамин A | 67IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 0µg | |
Витамин E | 0.46mg | 0.22mg | |
Витамин D | 0IU | 61IU | |
Витамин D | 0µg | 1.5µg | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.63mg | |
Витамин B2 | 0.227mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 5.732mg | 5.131mg | |
Витамин B5 | 0.152mg | 1.12mg | |
Витамин B6 | 0.191mg | 0.53mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 2µg | |
Витамин K | 0µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.173mg | 0.278mg | |
Треонин | 0.657mg | 1.473mg | |
Изолейцин | 0.853mg | 2.206mg | |
Лейцин | 1.549mg | 1.708mg | |
Лизин | 1.75mg | 2.414mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.47mg | |
Фенилаланин | 0.69mg | 1.149mg | |
Валин | 0.935mg | 0.914mg | |
Гистидин | 0.592mg | 0.721mg | |
Холестерин | 127mg | 88mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 3.927g | 14.38g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 18.4g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 3.46g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
68%
Итоговая оценка минералов
41%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 900mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.453g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах