Сравнить продукты Ананасовый сок и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +958.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +864.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1506.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1485.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4481.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4662.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +684.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +947.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1221.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2526.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3355.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +542.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5419.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1064.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 18µg | 622µg | 151% |
| Медь | 0.069mg | 1.094mg | 114% |
| Железо | 0.31mg | 4.98mg | 58% |
| Фосфор | 8mg | 381mg | 53% |
| Марганец | 0.504mg | 1.73mg | 53% |
| Клетчатка | 0.2g | 12.7g | 50% |
| Витамин C | 43.8mg | 0mg | 49% |
| Цинк | 0.11mg | 5.04mg | 45% |
| Белки | 0.36g | 19.87g | 39% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.455mg | 33% |
| Калий | 130mg | 1254mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 1.471mg | 28% |
| Магний | 12mg | 127mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.351mg | 19% |
| Углеводы | 12.87g | 62.9g | 17% |
| Витамин B3 | 0.199mg | 2.63mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.22mg | 15% |
| Калорийность | 53kcal | 329kcal | 14% |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Селен | 0.1µg | 3.1µg | 5% |
| Кальций | 13mg | 66mg | 5% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.191g | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.67g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 9.98g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
65%
Итоговая оценка минералов
13%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.183g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах