Сравнить продукты Буррито и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2976.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +278.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +427.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.506g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.95mg | 55% |
| Селен | 10.1µg | 38.2µg | 51% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.739mg | 46% |
| Белки | 6.48g | 26.17g | 39% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 7.432mg | 35% |
| Фосфор | 45mg | 267mg | 32% |
| Холестерин | 2mg | 73mg | 24% |
| Натрий | 454mg | 57mg | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 0.013mg | 17% |
| Цинк | 0.7mg | 2.42mg | 16% |
| Железо | 2.08mg | 1.15mg | 12% |
| Углеводы | 32.92g | 0g | 11% |
| Холин | 26.8mg | 88.9mg | 11% |
| Витамин B9 | 40µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 1.198g | 9% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.387mg | 8% |
| Медь | 0.174mg | 0.111mg | 7% |
| Кальций | 52mg | 6mg | 5% |
| Жиры | 6.22g | 3.51g | 4% |
| Калий | 301mg | 421mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.57µg | 3% |
| Калорийность | 206kcal | 143kcal | 3% |
| Магний | 40mg | 29mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 1.012mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 1.334g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.506g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
63%
Итоговая оценка минералов
41%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.976g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах