Сравнить продукты Ванильный экстракт и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МагнийМагний | +2083.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше КалийКалий | +520.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2658.3% |
Содержит больше МедьМедь | +858.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +9263.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1433.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +115.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Содержит больше ВодаВода | +1068.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +811.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +30816.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +32233.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60220% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221000% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 0.11mg | 10.3mg | 93% |
Клетчатка | 0g | 18.4g | 74% |
Медь | 0.072mg | 0.69mg | 69% |
Магний | 12mg | 262mg | 60% |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 8.844g | 59% |
Железо | 0.12mg | 3.31mg | 40% |
Белки | 0.06g | 18.55g | 37% |
Жиры | 0.06g | 19.4g | 30% |
Калий | 148mg | 919mg | 23% |
Насыщенные жиры | 0.01g | 3.67g | 17% |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 6.032g | 15% |
Углеводы | 12.65g | 53.75g | 14% |
Фосфор | 6mg | 92mg | 12% |
Марганец | 0.23mg | 0.496mg | 12% |
Калорийность | 288kcal | 446kcal | 8% |
Кальций | 11mg | 55mg | 4% |
Витамин B2 | 0.095mg | 0.052mg | 3% |
Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.034mg | 2% |
Витамин B3 | 0.425mg | 0.286mg | 1% |
Витамин B6 | 0.026mg | 0.037mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 12.65g | 35.35g | N/A |
Сахар | 12.65g | N/A | |
Натрий | 9mg | 18mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Витамин B5 | 0.035mg | 0.056mg | 0% |
Триптофан | 0.326mg | 0% | |
Треонин | 0.683mg | 0% | |
Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
Лейцин | 1.572mg | 0% | |
Лизин | 1.386mg | 0% | |
Метионин | 0.417mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
Валин | 1.491mg | 0% | |
Гистидин | 0.515mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%

4%

Итоговая оценка минералов
9%

103%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тыквенное семечко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тыквенное семечко дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тыквенное семечко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах