Сравнить продукты Вермишель и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1672.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +703.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +113% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3045% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +591.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17630% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49570% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53004.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 4.082mg | 241% |
| Железо | 1.81mg | 14.55mg | 159% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 107% | |
| Кальций | 55mg | 975mg | 92% |
| Фосфор | 20mg | 629mg | 87% |
| Магний | 2mg | 351mg | 83% |
| Жиры | 0.1g | 49.67g | 76% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.791mg | 66% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.79mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 18.759g | 47% |
| Белки | 0.1g | 17.73g | 35% |
| Клетчатка | 3.9g | 11.8g | 32% |
| Цинк | 4.24mg | 7.75mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 6.957g | 32% |
| Холин | 177mg | 25.6mg | 28% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.515mg | 28% |
| Витамин B9 | 0µg | 97µg | 24% |
| Углеводы | 82.32g | 23.45g | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.247mg | 19% |
| Калий | 3mg | 468mg | 14% |
| Селен | 27µg | 34.4µg | 13% |
| Калорийность | 331kcal | 573kcal | 12% |
| Витамин K | 3.8µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 78.42g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
47%
Итоговая оценка минералов
100%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.943g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах