Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6263.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +337% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22820% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3895.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +482.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3204.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3543% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5726.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11689.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 20mg | 23875mg | 1037% |
| Витамин K | 257.5µg | 0µg | 215% |
| Витамин C | 70mg | 1.1mg | 77% |
| Селен | 0.9µg | 28µg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 4.48g | 30% |
| Белки | 2.86g | 16.66g | 28% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.43mg | 25% |
| Холин | 0.5mg | 114.6mg | 21% |
| Жиры | 0.42g | 13.88g | 21% |
| Медь | 0.165mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 151µg | 0µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 3.43g | 16% |
| Фосфор | 58mg | 166mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 5.36g | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 27kcal | 267kcal | 12% |
| Витамин E | 2.01mg | 0.46mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 2.46mg | 10% |
| Железо | 1.64mg | 1.03mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.6mg | 8% |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Кальций | 115mg | 187mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.1mg | 6% |
| Магний | 32mg | 56mg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 32µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Углеводы | 4.67g | 18.01g | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.1mg | 2% |
| Калий | 384mg | 309mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 17.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
28%
Итоговая оценка минералов
25%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23855mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская сырая ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах