Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Груша и Лайм

Сравнить

Infographic

Груша vs Лайм infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +13.7%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Медь +26.2%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +233.3%
Содержит больше Кальций +266.7%
Содержит больше Фосфор +50%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Содержит больше Калий +13.7%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Медь +26.2%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +233.3%
Содержит больше Кальций +266.7%
Содержит больше Фосфор +50%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин K +633.3%
Содержит больше Витамин C +576.7%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин E +83.3%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3 +24.2%
Содержит больше Витамин B5 +342.9%
Содержит больше Витамин B6 +48.3%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин K +633.3%
Содержит больше Витамин C +576.7%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин E +83.3%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3 +24.2%
Содержит больше Витамин B5 +342.9%
Содержит больше Витамин B6 +48.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5
Груша
15
Лайм
Итоговая оценка минералов
5
Груша
6
Лайм

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
2%
Груша
4%
Лайм
Carbohydrates
15%
Груша
11%
Лайм
Жиры
1%
Груша
1%
Лайм

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Груша Лайм
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Груша Лайм
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лайм
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лайм
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша
Груша дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.022 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Груша Лайм Мнение
Калорийность 57 30 Груша
Белки 0.36 0.7 Лайм
Жиры 0.14 0.2 Лайм
Витамин C 4.3 29.1 Лайм
Углеводы 15.23 10.54 Груша
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.18 0.6 Лайм
Кальций 9 33 Лайм
Калий 116 102 Груша
Магний 7 6 Груша
Сахар 9.75 1.69 Груша
Клетчатка 3.1 2.8 Груша
Медь 0.082 0.065 Груша
Цинк 0.1 0.11 Лайм
Крахмал
Фосфор 12 18 Лайм
Натрий 1 2 Груша
Витамин A 25 50 Лайм
Витамин E 0.12 0.22 Лайм
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.012 0.03 Лайм
Витамин B2 0.026 0.02 Груша
Витамин B3 0.161 0.2 Лайм
Витамин B5 0.049 0.217 Лайм
Витамин B6 0.029 0.043 Лайм
Витамин B12 0 0
Витамин K 4.4 0.6 Груша
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.022 0.022
Мононенасыщенные жиры 0.084 0.019 Груша
Полиненасыщенные жиры 0.094 0.055 Груша
Триптофан 0.002 0.003 Лайм
Треонин 0.011 Груша
Изолейцин 0.011 Груша
Лейцин 0.019 Груша
Лизин 0.017 0.014 Груша
Метионин 0.002 0.002
Фенилаланин 0.011 Груша
Валин 0.017 Груша
Гистидин 0.002 Груша
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.