foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Груша и Наранхилья

Сравнить

Infographic

Груша vs Наранхилья infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Медь +192.9%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +94.4%
Содержит больше Калий +72.4%
Содержит больше Магний +57.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Фосфор - 12
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Медь +192.9%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +94.4%
Содержит больше Калий +72.4%
Содержит больше Магний +57.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Фосфор - 12

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +34.4%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин A +2172%
Содержит больше Витамин E +525%
Содержит больше Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B3 +800.6%
Содержит больше Витамин B5 +349%
Содержит больше Витамин B6 +269%
Содержит больше Витамин K +231.8%
Содержит больше Витамин C +34.4%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин A +2172%
Содержит больше Витамин E +525%
Содержит больше Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B3 +800.6%
Содержит больше Витамин B5 +349%
Содержит больше Витамин B6 +269%
Содержит больше Витамин K +231.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5
Груша
14
Наранхилья
Итоговая оценка минералов
5
Груша
5
Наранхилья

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
2%
Груша
3%
Наранхилья
Carbohydrates
15%
Груша
6%
Наранхилья
Жиры
1%
Груша
1%
Наранхилья

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Груша Наранхилья
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Груша Наранхилья
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Наранхилья
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша
Груша дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Груша Наранхилья Мнение
Калорийность 57 25 Груша
Белки 0.36 0.44 Наранхилья
Жиры 0.14 0.22 Наранхилья
Витамин C 4.3 3.2 Груша
Углеводы 15.23 5.9 Груша
Холестерин 0 Наранхилья
Витамин D 0 Груша
Железо 0.18 0.35 Наранхилья
Кальций 9 8 Груша
Калий 116 200 Наранхилья
Магний 7 11 Наранхилья
Сахар 9.75 3.74 Груша
Клетчатка 3.1 1.1 Груша
Медь 0.082 0.028 Груша
Цинк 0.1 0.1
Крахмал
Фосфор 12 12
Натрий 1 4 Груша
Витамин A 25 568 Наранхилья
Витамин E 0.12 0.75 Наранхилья
Витамин D 0 Груша
Витамин B1 0.012 0.045 Наранхилья
Витамин B2 0.026 0 Груша
Витамин B3 0.161 1.45 Наранхилья
Витамин B5 0.049 0.22 Наранхилья
Витамин B6 0.029 0.107 Наранхилья
Витамин B12 0 Груша
Витамин K 4.4 14.6 Наранхилья
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.022 Наранхилья
Мононенасыщенные жиры 0.084 Груша
Полиненасыщенные жиры 0.094 Груша
Триптофан 0.002 Груша
Треонин 0.011 Груша
Изолейцин 0.011 Груша
Лейцин 0.019 Груша
Лизин 0.017 Груша
Метионин 0.002 Груша
Фенилаланин 0.011 Груша
Валин 0.017 Груша
Гистидин 0.002 Груша
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.