Сравнить продукты Джерки и Спельта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +53.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +147.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +35% |
Содержит больше МедьМедь | +125.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2587.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +197.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +555.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +56.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +127.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +953.5% |
Содержит больше ВодаВода | +112% |
Содержит больше ДругоеДругое | +282.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +538.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2440.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.111mg | 2.983mg | 125% |
Натрий | 2081mg | 8mg | 90% |
Насыщенные жиры | 10.85g | 0.406g | 47% |
Цинк | 8.11mg | 3.28mg | 44% |
Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
Белки | 33.2g | 14.57g | 37% |
Клетчатка | 1.8g | 10.7g | 36% |
Жиры | 25.6g | 2.43g | 36% |
Витамин B3 | 1.732mg | 6.843mg | 32% |
Медь | 0.227mg | 0.511mg | 32% |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.445g | 27% |
Крахмал | 53.92g | 22% | |
Витамин B9 | 134µg | 45µg | 22% |
Холин | 109.1mg | 20% | |
Магний | 51mg | 136mg | 20% |
Углеводы | 11g | 70.19g | 20% |
Витамин B5 | 0.163mg | 1.068mg | 18% |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.364mg | 18% |
Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
Железо | 5.42mg | 4.44mg | 12% |
Калий | 597mg | 388mg | 6% |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.23mg | 4% |
Калорийность | 410kcal | 338kcal | 4% |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.113mg | 2% |
Селен | 10.7µg | 11.7µg | 2% |
Витамин D | 0.3µg | 2% | |
Витамин E | 0.49mg | 0.79mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.258g | 2% |
Фосфор | 407mg | 401mg | 1% |
Витамин K | 2.3µg | 3.6µg | 1% |
Кальций | 20mg | 27mg | 1% |
Витамин D | 11IU | 1% | |
Чистые углеводы | 9.2g | 59.49g | N/A |
Сахар | 9g | 6.82g | N/A |
Триптофан | 0.132mg | 0% | |
Треонин | 0.443mg | 0% | |
Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
Лейцин | 1.07mg | 0% | |
Лизин | 0.409mg | 0% | |
Метионин | 0.258mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
Валин | 0.681mg | 0% | |
Гистидин | 0.36mg | 0% | |
Фруктоза | 0.24g | 0% | |
0.065g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

32%

Итоговая оценка минералов
111%

119%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Спельта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Спельта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Спельта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2073mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Спельта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.444g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Спельта дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах