Сравнить продукты Дичь и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +580% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +301.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15675% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +643% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.04µg | 261% |
| Белки | 22.96g | 3.09g | 40% |
| Железо | 3.4mg | 0.5mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.104mg | 20% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 3.607mg | 17% |
| Фосфор | 202mg | 86mg | 17% |
| Цинк | 2.09mg | 0.52mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.081mg | 12% |
| Медь | 0.253mg | 0.318mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.402mg | 6% |
| Калорийность | 120kcal | 22kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.05g | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B9 | 4µg | 17µg | 3% |
| Жиры | 2.42g | 0.34g | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.16g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0g | 2% |
| Натрий | 51mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.26g | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Селен | 9.7µg | 9.3µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.26g | N/A |
| Кальций | 5mg | 3mg | 0% |
| Калий | 318mg | 318mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.98g | N/A |
| Марганец | 0.041mg | 0.047mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
26%
Итоговая оценка минералов
47%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах