Сравнить продукты Дичь и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +318.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +743.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +658.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10696.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +473.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +255% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +98.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1276.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 1.1µg | 217% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 18.867g | 81% |
| Кальций | 5mg | 710mg | 71% |
| Жиры | 2.42g | 33.31g | 48% |
| Железо | 3.4mg | 0.14mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.059mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 330µg | 37% |
| Фосфор | 202mg | 455mg | 36% |
| Селен | 9.7µg | 28.5µg | 34% |
| Натрий | 51mg | 653mg | 26% |
| Медь | 0.253mg | 0.03mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.066mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 9.246g | 21% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.029mg | 16% |
| Калорийность | 120kcal | 404kcal | 14% |
| Цинк | 2.09mg | 3.64mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Калий | 318mg | 76mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.421g | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Холестерин | 85mg | 99mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.428mg | 4% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Углеводы | 0g | 3.09g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.4µg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Марганец | 0.041mg | 0.027mg | 1% |
| Белки | 22.96g | 22.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.908mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.951mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 2.006mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.566mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.937mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 1.073mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 1.135mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
35%
Итоговая оценка минералов
47%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 602mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.917g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах