Сравнить продукты Китайская кухня и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +644.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +422.7% |
Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
Содержит больше МедьМедь | +236.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Содержит больше ХолинХолин | +6800% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +503.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +139.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +401.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит больше БелкиБелки | +147.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1161.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +11.9% |
Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1222.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5505.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 51.3µg | 257.5µg | 172% |
Витамин C | 11.6mg | 70mg | 65% |
Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
Натрий | 409mg | 20mg | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.038g | 14% |
Медь | 0.049mg | 0.165mg | 13% |
Селен | 6.7µg | 0.9µg | 11% |
Цинк | 1.5mg | 0.25mg | 11% |
Витамин A | 63µg | 151µg | 10% |
Кальций | 22mg | 115mg | 9% |
Жиры | 5.3g | 0.42g | 8% |
Витамин E | 0.82mg | 2.01mg | 8% |
Витамин B9 | 45µg | 12µg | 8% |
Белки | 7.08g | 2.86g | 8% |
Железо | 1.11mg | 1.64mg | 7% |
Клетчатка | 1.5g | 3.2g | 7% |
Марганец | 0.147mg | 6% | |
Холин | 34.5mg | 0.5mg | 6% |
Калий | 204mg | 384mg | 5% |
Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
Витамин B5 | 0.443mg | 0.21mg | 5% |
Насыщенные жиры | 0.978g | 0.01g | 4% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.11mg | 4% |
Калорийность | 105kcal | 27kcal | 4% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.08mg | 4% |
Магний | 15mg | 32mg | 4% |
Витамин B3 | 1.32mg | 0.8mg | 3% |
Фосфор | 76mg | 58mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.092g | 3% |
Фруктоза | 0.55g | 1% | |
Витамин B6 | 0.161mg | 0.18mg | 1% |
Крахмал | 1.82g | 1% | |
Углеводы | 7.29g | 4.67g | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 5.79g | 1.47g | N/A |
Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
Сахар | 2.41g | 1.32g | N/A |
Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.083mg | 0% | |
Треонин | 0.313mg | 0% | |
Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
Лейцин | 0.525mg | 0% | |
Лизин | 0.552mg | 0% | |
Метионин | 0.158mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
Валин | 0.327mg | 0% | |
Гистидин | 0.207mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.264g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

84%

Итоговая оценка минералов
28%

25%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Китайская кухня дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.968g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Горчица сарептская сырая ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах