Сравнить продукты Креветка и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4458.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5806.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 78% | |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 63% | |
| Медь | 0.379mg | 0.706mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 4.666g | 31% |
| Железо | 0.51mg | 2.16mg | 21% |
| Витамин B9 | 78µg | 20% | |
| Натрий | 111mg | 550mg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 16% | |
| Витамин B3 | 2.5mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Фосфор | 237mg | 344mg | 15% |
| Жиры | 0.28g | 9g | 13% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.425g | 6% |
| Белки | 23.98g | 21g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 2.188g | 5% |
| Калорийность | 99kcal | 197kcal | 5% |
| Кальций | 70mg | 25mg | 5% |
| Магний | 39mg | 18mg | 5% |
| Углеводы | 0.2g | 8g | 3% |
| Калий | 259mg | 180mg | 2% |
| Марганец | 0.033mg | 1% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Цинк | 1.64mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
57%
Итоговая оценка минералов
38%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 439mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.369g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах