Сравнить продукты Крим Крекер и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1319.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +377.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1483.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1408.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +474.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1609% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2359.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +810% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +598.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +272.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +104.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.38mg | 0.52mg | 86% |
| Натрий | 1148mg | 15mg | 49% |
| Жиры | 20.37g | 1.35g | 29% |
| Витамин B9 | 149µg | 42µg | 27% |
| Марганец | 0.778mg | 0.163mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 0.432g | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 0.325g | 23% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 1.77mg | 21% |
| Калорийность | 484kcal | 86kcal | 20% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Крахмал | 51.87g | 5.7g | 19% |
| Селен | 9.5µg | 0.6µg | 16% |
| Витамин K | 17.9µg | 0.3µg | 15% |
| Углеводы | 64.55g | 18.7g | 15% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.055mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 0.487g | 13% |
| Витамин B1 | 0.298mg | 0.155mg | 12% |
| Витамин E | 1.59mg | 0.07mg | 10% |
| Витамин C | 6.8mg | 8% | |
| Белки | 7.01g | 3.27g | 7% |
| Медь | 0.111mg | 0.054mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 0.717mg | 5% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Калий | 129mg | 270mg | 4% |
| Магний | 25mg | 37mg | 3% |
| Кальций | 26mg | 2mg | 2% |
| Цинк | 0.66mg | 0.46mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 2g | 2% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.093mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1.94g | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Фосфор | 98mg | 89mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.15g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 9.37g | 6.26g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.045g | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
17%
Итоговая оценка минералов
71%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная сырая ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах