Сравнить продукты Молочный коктейль и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +329.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3420% |
| Содержит больше МедьМедь | +984.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21414.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3787% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1296.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4515.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +897.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +580.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +254.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +765.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 339kcal |
|
| Белки | 3.86g | 13.68g |
|
| Жиры | 3.03g | 2.47g |
|
| 17.75g | 71.13g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 71.13g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 144mg |
|
| Кальций | 146mg | 34mg |
|
| Калий | 183mg | 431mg |
|
| Железо | 0.1mg | 3.52mg |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Медь | 0.051mg | 0.553mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 4.16mg |
|
| Фосфор | 115mg | 508mg |
|
| Натрий | 95mg | 2mg |
|
| Витамин A | 91IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 3.012mg |
|
| Селен | 2.3µg | 89.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.419mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 6.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.935mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.419mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 43µg |
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.454g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.344g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.978g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.366mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.533mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 0.934mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 0.303mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.221mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.594mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.322mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
18%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.432g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах