Сравнить продукты Наранхилья и Клементин
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+275%
Содержит
больше
Медь
+53.6%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+275%
Содержит
больше
Медь
+53.6%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+128%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1425%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин E
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+128%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1425%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
24
Итоговая оценка минералов
5
6
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
3%
5%
Carbohydrates
6%
12%
Жиры
1%
1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 25 | 47 |
|
| Белки | 0.44 | 0.85 |
|
| Жиры | 0.22 | 0.15 |
|
| Витамин C | 3.2 | 48.8 |
|
| Углеводы | 5.9 | 12.02 |
|
| Холестерин | |||
| Витамин D | 0 |
|
|
| Железо | 0.35 | 0.14 |
|
| Кальций | 8 | 30 |
|
| Калий | 200 | 177 |
|
| Магний | 11 | 10 |
|
| Сахар | 3.74 | 9.18 |
|
| Клетчатка | 1.1 | 1.7 |
|
| Медь | 0.028 | 0.043 |
|
| Цинк | 0.1 | 0.06 |
|
| Крахмал | 0 |
|
|
| Фосфор | 12 | 21 |
|
| Натрий | 4 | 1 |
|
| Витамин A | 568 |
|
|
| Витамин E | 0.75 | 0.2 |
|
| Витамин D | 0 |
|
|
| Витамин B1 | 0.045 | 0.086 |
|
| Витамин B2 | 0 | 0.03 |
|
| Витамин B3 | 1.45 | 0.636 |
|
| Витамин B5 | 0.22 | 0.151 |
|
| Витамин B6 | 0.107 | 0.075 |
|
| Витамин B12 | |||
| Витамин K | 14.6 | 0 |
|
| Витамин B9, общий | 3 | 24 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | |||
| Мононенасыщенные жиры | |||
| Полиненасыщенные жиры | |||
| Триптофан | |||
| Треонин | |||
| Изолейцин | |||
| Лейцин | |||
| Лизин | |||
| Метионин | |||
| Фенилаланин | |||
| Валин | |||
| Гистидин | |||
| Фруктоза | 1.04 | 1.64 |
|