Сравнить продукты Окорок и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +101% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +870.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.96g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.65µg | 6.31µg | 236% |
| Натрий | 1203mg | 51mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.22mg | 45% |
| Железо | 1.48mg | 3.4mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.48mg | 21% |
| Медь | 0.079mg | 0.253mg | 19% |
| Селен | 19.5µg | 9.7µg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B3 | 4.023mg | 6.37mg | 15% |
| Холестерин | 53mg | 85mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Цинк | 2.88mg | 2.09mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.67g | 5% |
| Жиры | 5.53g | 2.42g | 5% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.95g | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Белки | 20.93g | 22.96g | 4% |
| Магний | 14mg | 23mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Калорийность | 145kcal | 120kcal | 1% |
| Марганец | 0.054mg | 0.041mg | 1% |
| Фосфор | 196mg | 202mg | 1% |
| Калий | 287mg | 318mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.47g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
90%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах