Сравнить продукты Паштет и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +461.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1131.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +697.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +826.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +524.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.57µg | 110% |
| Витамин A | 991µg | 0µg | 110% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.95mg | 77% |
| Холестерин | 255mg | 73mg | 61% |
| Железо | 5.5mg | 1.15mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.739mg | 52% |
| Жиры | 28g | 3.51g | 38% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 1.198g | 38% |
| Медь | 0.4mg | 0.111mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 1.334g | 28% |
| Натрий | 697mg | 57mg | 28% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 7.432mg | 26% |
| Белки | 14.2g | 26.17g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.506g | 18% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.387mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 0µg | 15% |
| Фосфор | 200mg | 267mg | 10% |
| Калорийность | 319kcal | 143kcal | 9% |
| Калий | 138mg | 421mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 6mg | 6% |
| Селен | 41.6µg | 38.2µg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 0.013mg | 5% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Цинк | 2.85mg | 2.42mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.012mg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Углеводы | 1.5g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
63%
Итоговая оценка минералов
88%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.372g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах