Сравнить продукты Паштет и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3026.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +433.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 991µg | 0µg | 110% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.938mg | 76% |
| Селен | 41.6µg | 0.8µg | 74% |
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.5µg | 71% |
| Железо | 5.5mg | 2.16mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 1.425g | 37% |
| Медь | 0.4mg | 0.706mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.213mg | 30% |
| Жиры | 28g | 9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 2.188g | 25% |
| Фосфор | 200mg | 344mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Белки | 14.2g | 21g | 14% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.5mg | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.2mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 4.666g | 10% |
| Цинк | 2.85mg | 1.8mg | 10% |
| Калорийность | 319kcal | 197kcal | 6% |
| Натрий | 697mg | 550mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин B9 | 60µg | 78µg | 5% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 2.5mg | 5% |
| Кальций | 70mg | 25mg | 5% |
| Углеводы | 1.5g | 8g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Калий | 138mg | 180mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
57%
Итоговая оценка минералов
88%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах