Сравнить продукты Пирожок и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +815.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 4.3µg | 94% |
| Витамин D | 15.9µg | 80% | |
| Витамин D | 635IU | 79% | |
| Цинк | 4.12mg | 0.45mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.667mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 1.383g | 23% |
| Железо | 1.93mg | 0.31mg | 20% |
| Селен | 14.8µg | 23.6µg | 16% |
| Витамин E | 2.34mg | 16% | |
| Жиры | 15.69g | 6.18g | 15% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Фосфор | 145mg | 226mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 1.979g | 12% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 5.567mg | 11% |
| Белки | 14.63g | 19.94g | 11% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.34mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.12mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 1.507g | 6% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Калий | 269mg | 377mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.046mg | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 141kcal | 3% |
| Холестерин | 53mg | 59mg | 2% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 25mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Натрий | 74mg | 51mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.915mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.962mg | 0% | |
| Лейцин | 1.696mg | 0% | |
| Лизин | 1.916mg | 0% | |
| Метионин | 0.618mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0% | |
| Валин | 1.075mg | 0% | |
| Гистидин | 0.614mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.516g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
95%
Итоговая оценка минералов
40%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.95g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах