Сравнить продукты Пицца и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2669.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +937.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +823.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +442.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 143kcal |
|
| Белки | 11.39g | 26.17g |
|
| Жиры | 9.69g | 3.51g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0mg |
|
| 31.03g | 0g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 0g |
|
| Холестерин | 17mg | 73mg |
|
| Витамин D | 0IU | 10IU |
|
| Магний | 24mg | 29mg |
|
| Кальций | 188mg | 6mg |
|
| Калий | 172mg | 421mg |
|
| Железо | 2.48mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 3.58g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 2.42mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 216mg | 267mg |
|
| Натрий | 598mg | 57mg |
|
| Витамин A | 358IU | 0IU |
|
| Витамин A | 69µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.013mg |
|
| Селен | 19.9µg | 38.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.95mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.387mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 7.432mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.739mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.57µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g | 0.033g |
|
| Холин | 16.4mg | 88.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 1.198g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.506g |
|
| Триптофан | 0.275mg |
|
|
| Треонин | 0.41mg | 1.175mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 1.288mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 2.229mg |
|
| Лизин | 0.77mg | 2.427mg |
|
| Метионин | 0.264mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 0.664mg | 1.1mg |
|
| Валин | 0.72mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.355mg | 1.13mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.175g | 0.013g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g |
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.013g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 0.411g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
63%
Итоговая оценка минералов
58%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 541mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.267g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах