Сравнить продукты Рамбутан и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +80.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.343mg | 0.048mg | 13% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.1g | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Углеводы | 20.87g | 15.23g | 2% |
| Калий | 42mg | 116mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.18mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.049mg | 1% |
| Белки | 0.65g | 0.36g | 1% |
| Калорийность | 82kcal | 57kcal | 1% |
| Витамин C | 4.9mg | 4.3mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 12.13g | N/A |
| Магний | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.1mg | 0% |
| Фосфор | 9mg | 12mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.011mg | 0% | |
| Лейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Груша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах