Сравнить продукты Савоярди и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +185% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +397.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +466.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1968.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +577.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +351.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15504.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Железо | 3.58mg | 1.03mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.506mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.086mg | 26% |
| Фосфор | 173mg | 43mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.201mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.072mg | 18% |
| Углеводы | 59.7g | 8.81g | 17% |
| Белки | 10.6g | 1.87g | 17% |
| Калорийность | 363kcal | 40kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.042g | 14% |
| Витамин B9 | 77µg | 23µg | 14% |
| Витамин A | 167µg | 48µg | 13% |
| Жиры | 9.1g | 0.44g | 13% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.024g | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.26mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.239g | 8% |
| Натрий | 147mg | 9mg | 6% |
| Калий | 113mg | 322mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.244mg | 5% |
| Медь | 0.095mg | 0.129mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 14mg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Марганец | 0.24mg | 0.187mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
58%
Итоговая оценка минералов
35%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.98g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах