Сравнить продукты Савоярди и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+86%
Содержит
больше
Калий
+71.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.3%
Содержит
больше
Цинк
+307.1%
Содержит
больше
Медь
+30.1%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Содержит
больше
Фосфор
+86%
Содержит
больше
Калий
+71.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.3%
Содержит
больше
Цинк
+307.1%
Содержит
больше
Медь
+30.1%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+70.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.285
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+70.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.285
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+165.7%
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Вода
+62%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
Содержит
больше
Белки
+165.7%
Содержит
больше
Жиры
+51.9%
Содержит
больше
Вода
+62%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 75.3g | ||
Белки | 10.6g | 3.99g | |
Жиры | 9.1g | 5.99g | |
Углеводы | 59.7g | 76.8g | |
Калорийность | 363kcal | 372kcal | |
Сахар | 4.87g | ||
Клетчатка | 1g | 1.5g | |
Кальций | 47mg | 44mg | |
Железо | 3.58mg | 3.42mg | |
Магний | 12mg | 44mg | |
Фосфор | 173mg | 93mg | |
Калий | 113mg | 66mg | |
Натрий | 147mg | 361mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.28mg | |
Медь | 0.095mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.24mg | ||
Селен | 12.9µg | ||
Витамин A | 556IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 285µg | |
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 0mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.285mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.549mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | ||
Витамин B6 | 0.122mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 100µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 1.393g | |
0.036g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 3.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.878g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
43%
Итоговая оценка минералов
35%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.629g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна