Сравнить продукты Соевое молоко и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +292% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Медь | 0.128mg | 0.037mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.184mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 1.883g | 8% |
| Кальций | 25mg | 98mg | 7% |
| Марганец | 0.223mg | 0.08mg | 6% |
| Фосфор | 52mg | 91mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.208g | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.21mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.046mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 3.29g | 2% |
| Витамин K | 3µg | 0.3µg | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 85kcal | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 9µg | 2% |
| Углеводы | 6.28g | 11.2g | 2% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.259mg | 2% |
| Калий | 118mg | 172mg | 2% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.827g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.054mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Селен | 4.8µg | 5.4µg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.37g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 6.68g | N/A |
| Клетчатка | 0.6g | 0.5g | 0% |
| Натрий | 51mg | 60mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.354mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
13%
Итоговая оценка минералов
19%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах