Сравнить продукты Страус и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.42g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.95g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.47g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 9.7µg | 51% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Цинк | 4.85mg | 2.09mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.48mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.37mg | 13% |
| Медь | 0.152mg | 0.253mg | 11% |
| Белки | 28.49g | 22.96g | 11% |
| Железо | 2.79mg | 3.4mg | 8% |
| Фосфор | 251mg | 202mg | 7% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 6.37mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Витамин B12 | 6.25µg | 6.31µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.67g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Калорийность | 145kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.22mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.041mg | 1% |
| Натрий | 80mg | 51mg | 1% |
| Калий | 362mg | 318mg | 1% |
| Жиры | 2.57g | 2.42g | 0% |
| Холестерин | 85mg | 85mg | 0% |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.95g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.47g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
90%
Итоговая оценка минералов
66%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (85 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах