Сравнить продукты Тефтели и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +881.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3261.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4590% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1014.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1349.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5510.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4613.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.938mg | 0.02mg | 77% |
| Медь | 0.706mg | 0.021mg | 76% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 344mg | 14mg | 47% |
| Белки | 21g | 0.9g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.099g | 30% |
| Натрий | 550mg | 4mg | 24% |
| Железо | 2.16mg | 0.22mg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B9 | 78µg | 7µg | 18% |
| Цинк | 1.8mg | 0.1mg | 15% |
| Холин | 88.4mg | 6.1mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 0.3mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.024mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.03mg | 14% |
| Жиры | 9g | 0.2g | 14% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.8g | 11% |
| Витамин E | 1.73mg | 0.27mg | 10% |
| Калорийность | 197kcal | 21kcal | 9% |
| Марганец | 0.196mg | 9% | |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.085mg | 8% |
| Кальций | 25mg | 86mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 0.053g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.039g | 5% |
| Калий | 180mg | 288mg | 3% |
| Селен | 0.8µg | 1.1µg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 8g | 4.54g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.4g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.25g | 1.1g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
11%
Итоговая оценка минералов
63%
12%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.372g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах