Сравнить продукты Тортилья и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2440% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1240% |
| Содержит больше СеленСелен | +2666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +356% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7832.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +988.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2326.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +835% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.15mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.005mg | 30% |
| Селен | 16.6µg | 0.6µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.052mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 9µg | 22% |
| Фосфор | 146mg | 4mg | 20% |
| Натрий | 482mg | 56mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Белки | 7.28g | 0.3g | 14% |
| Марганец | 0.268mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.025mg | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.7g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Углеводы | 49.94g | 66.3g | 5% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.015mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.04mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0g | 3% |
| Кальций | 70mg | 38mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.019mg | 3% |
| Калий | 105mg | 37mg | 2% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Медь | 0.102mg | 0.09mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0g | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 246kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 60g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.006mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
3%
Итоговая оценка минералов
48%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах