Сравнить продукты Тортилья и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2877.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1431.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +988.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +865% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-3216.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +279.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +766.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1693% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 68% | |
| Цинк | 0.32mg | 4.9mg | 42% |
| Белки | 7.28g | 27.66g | 41% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.579mg | 40% |
| Железо | 3.81mg | 1.74mg | 26% |
| Холестерин | 79mg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.075mg | 25% |
| Селен | 16.6µg | 29.4µg | 23% |
| Витамин B9 | 98µg | 9µg | 22% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 7.363mg | 20% |
| Натрий | 482mg | 56mg | 19% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 0g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 3.395g | 14% |
| Марганец | 0.268mg | 0.009mg | 11% |
| Жиры | 0.95g | 8.23g | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Фосфор | 146mg | 210mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.545mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 3.317g | 8% |
| Калий | 105mg | 339mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 20mg | 5% |
| Калорийность | 237kcal | 192kcal | 2% |
| Медь | 0.102mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.133mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.38mg | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.322g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.883mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
49%
Итоговая оценка минералов
48%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.099g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах