Сравнить продукты Фадж и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1428% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3553.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4122.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +622.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6058.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +789% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +995% |
| Содержит больше ВодаВода | +608% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.95mg | 77% |
| Селен | 2.5µg | 38.2µg | 65% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.739mg | 56% |
| Белки | 2.39g | 26.17g | 48% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 7.432mg | 45% |
| Фосфор | 71mg | 267mg | 28% |
| Углеводы | 76.44g | 0g | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 1.198g | 24% |
| Медь | 0.329mg | 0.111mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.387mg | 23% |
| Холестерин | 14mg | 73mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.57µg | 20% |
| Марганец | 0.422mg | 0.013mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.012mg | 17% |
| Холин | 10mg | 88.9mg | 14% |
| Калорийность | 411kcal | 143kcal | 13% |
| Цинк | 1.11mg | 2.42mg | 12% |
| Жиры | 10.41g | 3.51g | 11% |
| Железо | 1.77mg | 1.15mg | 8% |
| Калий | 134mg | 421mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин A | 44µg | 0µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 1.334g | 4% |
| Кальций | 49mg | 6mg | 4% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Магний | 36mg | 29mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.506g | 1% |
| Натрий | 45mg | 57mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | 0.033g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
63%
Итоговая оценка минералов
36%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах