Сравнить продукты Халапеньо и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Железо
+312%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+29.8%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Медь
+180.4%
Содержит
больше
Цинк
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+65.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Железо
+312%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+29.8%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Медь
+180.4%
Содержит
больше
Цинк
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+65.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13.2%
Содержит
больше
Витамин E
+418.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.7%
Содержит
больше
Витамин K
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин C
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.244
Содержит
больше
Витамин A
+13.2%
Содержит
больше
Витамин E
+418.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.7%
Содержит
больше
Витамин K
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин C
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.244
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76
82
Итоговая оценка минералов
7
13
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
5%
11%
Carbohydrates
7%
9%
Жиры
2%
2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец чили более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 29 | 40 |
|
| Белки | 0.91 | 1.87 |
|
| Жиры | 0.37 | 0.44 |
|
| Витамин C | 118.6 | 143.7 |
|
| Углеводы | 6.5 | 8.81 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 0.25 | 1.03 |
|
| Кальций | 12 | 14 |
|
| Калий | 248 | 322 |
|
| Магний | 15 | 23 |
|
| Сахар | 4.12 | 5.3 |
|
| Клетчатка | 2.8 | 1.5 |
|
| Медь | 0.046 | 0.129 |
|
| Цинк | 0.14 | 0.26 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 26 | 43 |
|
| Натрий | 3 | 9 |
|
| Витамин A | 1078 | 952 |
|
| Витамин E | 3.58 | 0.69 |
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.04 | 0.072 |
|
| Витамин B2 | 0.07 | 0.086 |
|
| Витамин B3 | 1.28 | 1.244 |
|
| Витамин B5 | 0.315 | 0.201 |
|
| Витамин B6 | 0.419 | 0.506 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 18.5 | 14 |
|
| Витамин B9, общий | 27 | 23 |
|
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 0.092 | 0.042 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029 | 0.024 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112 | 0.239 |
|
| Триптофан | 0.026 |
|
|
| Треонин | 0.074 |
|
|
| Изолейцин | 0.065 |
|
|
| Лейцин | 0.105 |
|
|
| Лизин | 0.089 |
|
|
| Метионин | 0.024 |
|
|
| Фенилаланин | 0.062 |
|
|
| Валин | 0.084 |
|
|
| Гистидин | 0.041 |
|
|
| Фруктоза | 2.63 |
|