Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +877.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +993% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +743.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +611% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1039.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +812.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.66g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.78г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64025% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 2µg | 196% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.172mg | 142% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.43mg | 89% |
| Цинк | 9.97mg | 1.02mg | 81% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.134mg | 77% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 1.73mg | 66% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.12µg | 46% |
| Натрий | 30mg | 1013mg | 43% |
| Фосфор | 336mg | 59mg | 40% |
| Клетчатка | 8.1g | 0.2g | 32% |
| Железо | 3.25mg | 0.79mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 5.977g | 26% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.12mg | 24% |
| Жиры | 1.9g | 17.34g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 2.565g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 7.584g | 16% |
| Калий | 601mg | 110mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Витамин E | 0mg | 1.74mg | 12% |
| Магний | 40mg | 8mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.026mg | 8% |
| Калорийность | 105kcal | 235kcal | 7% |
| Холин | 32mg | 62.3mg | 6% |
| Селен | 8.1µg | 9.7µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Медь | 0.148mg | 0.13mg | 2% |
| Углеводы | 18.1g | 11.94g | 2% |
| Белки | 8.4g | 7.66g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 11.74g | N/A |
| Триптофан | 0.106mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.279mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
151%
30%
Итоговая оценка минералов
75%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 983mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.734g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах