Сравнить продукты Чёрная икра и Микижа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Железо
+3732.3%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+57.5%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+139.1%
Содержит
больше
Марганец
+354.5%
Содержит
больше
Селен
+177.5%
Содержит
больше
Калий
+108.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Железо
+3732.3%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+57.5%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+139.1%
Содержит
больше
Марганец
+354.5%
Содержит
больше
Селен
+177.5%
Содержит
больше
Калий
+108.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+223.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+588.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+365.1%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+23.8%
Содержит
больше
Витамин D
+448.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4539.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Содержит
больше
Витамин A
+223.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+588.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+365.1%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+23.8%
Содержит
больше
Витамин D
+448.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4539.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.4%
Содержит
больше
Жиры
+189.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+7400%
Содержит
больше
Вода
+55.4%
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Содержит
больше
Белки
+23.4%
Содержит
больше
Жиры
+189.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+7400%
Содержит
больше
Вода
+55.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+134%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+391.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Насыщенные жиры:
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
1.507 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+134%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+391.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
4g | 0g |
![]() |
|
Белки | 24.6g | 19.94g |
![]() |
Жиры | 17.9g | 6.18g |
![]() |
Углеводы | 4g | 0g |
![]() |
Калорийность | 264kcal | 141kcal |
![]() |
Кальций | 275mg | 25mg |
![]() |
Железо | 11.88mg | 0.31mg |
![]() |
Магний | 300mg | 25mg |
![]() |
Фосфор | 356mg | 226mg |
![]() |
Калий | 181mg | 377mg |
![]() |
Натрий | 1500mg | 51mg |
![]() |
Цинк | 0.95mg | 0.45mg |
![]() |
Медь | 0.11mg | 0.046mg |
![]() |
Марганец | 0.05mg | 0.011mg |
![]() |
Селен | 65.5µg | 23.6µg |
![]() |
Витамин A | 905IU | 280IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 271µg | 84µg |
![]() |
Витамин E | 1.89mg | 2.34mg |
![]() |
Витамин D | 117IU | 635IU |
![]() |
Витамин D | 2.9µg | 15.9µg |
![]() |
Витамин C | 0mg | 2.9mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.12mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.62mg | 0.09mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.12mg | 5.567mg |
![]() |
Витамин B5 | 3.5mg | 1.667mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.32mg | 0.34mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 50µg | 11µg |
![]() |
Витамин B12 | 20µg | 4.3µg |
![]() |
Витамин K | 0.6µg | 0.1µg |
![]() |
Триптофан | 0.323mg | 0.234mg |
![]() |
Треонин | 1.263mg | 0.915mg |
![]() |
Изолейцин | 1.035mg | 0.962mg |
![]() |
Лейцин | 2.133mg | 1.696mg |
![]() |
Лизин | 1.834mg | 1.916mg |
![]() |
Метионин | 0.646mg | 0.618mg |
![]() |
Фенилаланин | 1.071mg | 0.815mg |
![]() |
Валин | 1.263mg | 1.075mg |
![]() |
Гистидин | 0.649mg | 0.614mg |
![]() |
Холестерин | 588mg | 59mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.047g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 4.06g | 1.383g |
![]() |
3.8g | 0.516g |
![]() |
|
2.741g | 0.217g |
![]() |
|
0.229g | 0.091g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 1.979g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 1.507g |
![]() |
0.04g |
![]() |
||
0.466g |
![]() |
||
0.008g |
![]() |
||
0.059g |
![]() |
||
0.007g |
![]() |
||
0.02g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%

119%

Итоговая оценка минералов
153%

33%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.677g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Микижа дешевле (Разница - $93)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах