Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Марс

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Марс infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +21.1%
Содержит меньше Натрий -44.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.86
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 16% 33% 22% 22% 21% 12% 33% 10%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 15% 27% 0% 0% 0% 0% 0% 17%
Содержит больше Кальций +21.1%
Содержит меньше Натрий -44.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.86

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин A +149.1%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 4% 25% 5% 6% 9% 35% 4% 17% 9% 15% 2% 12%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин A +149.1%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Шоколадное мороженое
1
Марс
Итоговая оценка минералов
21
Шоколадное мороженое
7
Марс

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
23%
Шоколадное мороженое
26%
Марс
Carbohydrates
28%
Шоколадное мороженое
72%
Марс
Жиры
51%
Шоколадное мороженое
89%
Марс

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Марс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Марс
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.851g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марс
Марс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Шоколадное мороженое Марс Мнение
Калорийность 216 475 Марс
Белки 3.8 4.28 Марс
Жиры 11 19.32 Марс
Витамин C 0.7 0.5 Шоколадное мороженое
Углеводы 28.2 72.4 Марс
Холестерин 34 12 Марс
Витамин D 8 Шоколадное мороженое
Железо 0.93 0.86 Шоколадное мороженое
Кальций 109 90 Шоколадное мороженое
Калий 249 Шоколадное мороженое
Магний 29 Шоколадное мороженое
Сахар 25.36 58.94 Марс
Клетчатка 1.2 2 Марс
Медь 0.135 Шоколадное мороженое
Цинк 0.58 Шоколадное мороженое
Крахмал
Фосфор 107 Шоколадное мороженое
Натрий 76 136 Шоколадное мороженое
Витамин A 416 167 Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3 Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2 Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042 Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194 Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226 Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554 Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055 Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29 Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3 Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16 Шоколадное мороженое
Транс-жиры 0.131 Шоколадное мороженое
Насыщенные жиры 6.8 11.651 Шоколадное мороженое
Мононенасыщенные жиры 3.21 Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41 Шоколадное мороженое
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Марс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168814/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.