Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +581.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1224% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +883.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +812.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27517.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +213.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1541.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +368.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3314.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.554mg | 153mg | 3049% |
| Селен | 2.5µg | 33.1µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.131g | 30% |
| Белки | 3.8g | 17.81g | 28% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.91µg | 26% |
| Жиры | 11g | 0.67g | 16% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.245mg | 15% |
| Фосфор | 107mg | 203mg | 14% |
| Медь | 0.135mg | 0.028mg | 12% |
| Витамин A | 118µg | 12µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 2.063mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.065mg | 10% |
| Углеводы | 28.2g | 0g | 9% |
| Кальций | 109mg | 16mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0.094g | 8% |
| Холин | 22.5mg | 65.2mg | 8% |
| Калорийность | 216kcal | 82kcal | 7% |
| Железо | 0.93mg | 0.38mg | 7% |
| Марганец | 0.14mg | 0.015mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 249mg | 413mg | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.9µg | 4% |
| Витамин D | 8IU | 36IU | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.076mg | 3% |
| Холестерин | 34mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 7µg | 2% |
| Натрий | 76mg | 54mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Магний | 29mg | 32mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.231g | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27g | 0g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
731%
Итоговая оценка минералов
26%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.669g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах