Сравнить продукты Штрудель яблочный и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +845.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 11.051g | 41% |
| Холестерин | 6mg | 117mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.982g | 29% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.37mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.335mg | 24% |
| Железо | 0.42mg | 2.22mg | 23% |
| Медь | 0.03mg | 0.2mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 3.19mg | 18% |
| Витамин A | 6µg | 165µg | 18% |
| Жиры | 11.2g | 18.8g | 12% |
| Витамин B9 | 28µg | 76µg | 12% |
| Фосфор | 33mg | 102mg | 10% |
| Калорийность | 274kcal | 467kcal | 10% |
| Углеводы | 41.1g | 68.9g | 9% |
| Лизин | 153mg | 0.308mg | 7% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.8g | 6% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.36µg | 6% |
| Натрий | 135mg | 282mg | 6% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.58mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 5.522g | 6% |
| Белки | 3.3g | 6.1g | 6% |
| Селен | 6.1µg | 8.4µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.488mg | 4% |
| Цинк | 0.19mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 6.5mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.7µg | 1% |
| Калий | 149mg | 111mg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Марганец | 0.19mg | 0.17mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 29mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.036mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 20.24g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.471mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
14%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах