Сравнить продукты Bluefish raw и Carp raw
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +13.8% |
Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
Содержит больше СеленСелен | +189.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +485.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +82.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1233.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +252.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 5.39µg | 1.53µg | 161% |
Витамин D | 988IU | 124% | |
Витамин D | 24.7µg | 124% | |
Селен | 36.5µg | 12.6µg | 43% |
Витамин B3 | 5.95mg | 1.64mg | 27% |
Фосфор | 227mg | 415mg | 27% |
Витамин B6 | 0.402mg | 0.19mg | 16% |
Витамин A | 120µg | 9µg | 12% |
Холин | 65mg | 12% | |
Железо | 0.48mg | 1.24mg | 10% |
Цинк | 0.81mg | 1.48mg | 6% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.115mg | 5% |
Белки | 20.04g | 17.83g | 4% |
Витамин E | 0.63mg | 4% | |
Витамин B9 | 2µg | 15µg | 3% |
Кальций | 7mg | 41mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1.06g | 1.431g | 2% |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.055mg | 2% |
Холестерин | 59mg | 66mg | 2% |
Витамин B5 | 0.828mg | 0.75mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
Жиры | 4.24g | 5.6g | 2% |
Калий | 372mg | 333mg | 1% |
Марганец | 0.021mg | 0.042mg | 1% |
Магний | 33mg | 29mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.915g | 1.083g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 1.793g | 2.328g | 1% |
Калорийность | 124kcal | 127kcal | 0% |
Медь | 0.053mg | 0.057mg | 0% |
Натрий | 60mg | 49mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.224mg | 0.2mg | 0% |
Треонин | 0.878mg | 0.782mg | 0% |
Изолейцин | 0.923mg | 0.822mg | 0% |
Лейцин | 1.629mg | 1.449mg | 0% |
Лизин | 1.84mg | 1.638mg | 0% |
Метионин | 0.593mg | 0.528mg | 0% |
Фенилаланин | 0.782mg | 0.696mg | 0% |
Валин | 1.032mg | 0.919mg | 0% |
Гистидин | 0.59mg | 0.525mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.252g | 0.238g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.519g | 0.114g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.062g | 0.082g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.86 г
Другое:
4.86 г
Белки:
17.83 г
Жиры:
5.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
76.31 г
Другое:
0.26 г
Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1769.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +32.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.793 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.328 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.431 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35% |