Сравнить продукты Bread, wheat, sprouted, toasted и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.533mg | 28% |
| Витамин B9 | 0µg | 111µg | 28% |
| Марганец | 0.536mg | 23% | |
| Железо | 2.06mg | 3.61mg | 19% |
| Селен | 32.6µg | 22µg | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Медь | 0.226mg | 0.101mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.532mg | 4.78mg | 14% |
| Кальций | 0mg | 144mg | 14% |
| Фосфор | 192mg | 98mg | 13% |
| Клетчатка | 5.7g | 2.7g | 12% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.243mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.602g | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Магний | 71mg | 23mg | 11% |
| Белки | 14.3g | 8.85g | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.087mg | 9% |
| Цинк | 1.36mg | 0.74mg | 6% |
| Жиры | 0g | 3.33g | 5% |
| Углеводы | 36.82g | 49.42g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.698g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Калорийность | 205kcal | 266kcal | 3% |
| Калий | 215mg | 126mg | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 515mg | 490mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 31.12g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 2.86g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Холин | 16.2mg | 14.6mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
36.82 г
Вода:
46.61 г
Другое:
2.27 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.2% |