Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Compare
  6. Brotwurst vs. Luncheon meat

Сравнить продукты Brotwurst и Luncheon meat

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Luncheon meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Brotwurst
Brotwurst
4
:
6
Luncheon meat
Luncheon meat
Содержит больше Кальций +860%
Содержит больше Медь +166.7%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +26.9%
Содержит меньше Натрий -26.3%
Содержит больше Селен +125.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.97
Одинаковое количество вещества Калий - 300
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.15
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.037
Brotwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Luncheon meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 37% 13% 73% 27% 107% 59% 10% 5% 209%
Содержит больше Кальций +860%
Содержит больше Медь +166.7%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +26.9%
Содержит меньше Натрий -26.3%
Содержит больше Селен +125.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.97
Одинаковое количество вещества Калий - 300
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.15
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.037

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Brotwurst
Brotwurst
6
:
3
Luncheon meat
Luncheon meat
Содержит больше Витамин E +68.8%
Содержит больше Витамин B1 +95.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +122.8%
Содержит больше Витамин B3 +58.3%
Содержит больше Витамин B5 +921.7%
Содержит больше Витамин B6 +109.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Brotwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Luncheon meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 32% 50% 98% 37% 63% 0% 115% 0%
Содержит больше Витамин E +68.8%
Содержит больше Витамин B1 +95.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +122.8%
Содержит больше Витамин B3 +58.3%
Содержит больше Витамин B5 +921.7%
Содержит больше Витамин B6 +109.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Brotwurst
Brotwurst
3
:
2
Luncheon meat
Luncheon meat
Содержит больше Жиры +117.7%
Содержит больше Углеводы +186.5%
Содержит больше Другое +28.4%
Содержит больше Белки +22.4%
Содержит больше Вода +28.4%
Brotwurst
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Luncheon meat
18% 13% 66% 3%
Белки: 17.5 г
Жиры: 12.77 г
Углеводы: 1.04 г
Вода: 65.87 г
Другое: 2.82 г
Содержит больше Жиры +117.7%
Содержит больше Углеводы +186.5%
Содержит больше Другое +28.4%
Содержит больше Белки +22.4%
Содержит больше Вода +28.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Brotwurst
Brotwurst
2
:
1
Luncheon meat
Luncheon meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +134.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.3%
Brotwurst
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Luncheon meat
35% 51% 14%
Насыщенные жиры: 3.944 г
Мононенасыщенные жиры: 5.685 г
Полиненасыщенные жиры: 1.565 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +134.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Luncheon meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Luncheon meat Мнение
2.98g 1.04g Brotwurst
Белки 14.3g 17.5g Luncheon meat
Жиры 27.8g 12.77g Brotwurst
Углеводы 2.98g 1.04g Brotwurst
Калорийность 323kcal 189kcal Brotwurst
Сахар 2.98g 0g Luncheon meat
Кальций 48mg 5mg Brotwurst
Железо 1.03mg 0.97mg Brotwurst
Магний 16mg 18mg Luncheon meat
Фосфор 134mg 170mg Luncheon meat
Калий 281mg 300mg Luncheon meat
Натрий 1112mg 820mg Luncheon meat
Цинк 2.1mg 2.15mg Luncheon meat
Медь 0.08mg 0.03mg Brotwurst
Марганец 0.04mg 0.037mg Brotwurst
Селен 17µg 38.3µg Luncheon meat
Витамин E 0.27mg 0.16mg Brotwurst
Витамин D 11IU Brotwurst
Витамин D 0.3µg Brotwurst
Витамин B1 0.25mg 0.128mg Brotwurst
Витамин B2 0.23mg 0.213mg Brotwurst
Витамин B3 3.3mg 5.225mg Luncheon meat
Витамин B5 0.06mg 0.613mg Luncheon meat
Витамин B6 0.13mg 0.272mg Luncheon meat
Витамин B9, общий 5µg 0µg Brotwurst
Витамин B12 2.05µg 0.92µg Brotwurst
Триптофан 0.13mg Brotwurst
Треонин 0.6mg Brotwurst
Изолейцин 0.61mg Brotwurst
Лейцин 1.08mg Brotwurst
Лизин 1.14mg Brotwurst
Метионин 0.37mg Brotwurst
Фенилаланин 0.54mg Brotwurst
Валин 0.68mg Brotwurst
Гистидин 0.44mg Brotwurst
Холестерин 63mg 78mg Brotwurst
Насыщенные жиры 9.93g 3.944g Luncheon meat
Мононенасыщенные жиры 13.34g 5.685g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.565g Brotwurst
0.055g Luncheon meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Luncheon meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Brotwurst
33%
Luncheon meat
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
54%
Luncheon meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Luncheon meat
Luncheon meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Luncheon meat
Luncheon meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Luncheon meat
Luncheon meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.986g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.