Сравнить продукты Brotwurst и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +860% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +921.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 189kcal |
|
| Белки | 14.3g | 17.5g |
|
| Жиры | 27.8g | 12.77g |
|
| 2.98g | 1.04g |
|
|
| Углеводы | 2.98g | 1.04g |
|
| Холестерин | 63mg | 78mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 16mg | 18mg |
|
| Кальций | 48mg | 5mg |
|
| Калий | 281mg | 300mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.97mg |
|
| Сахар | 2.98g | 0g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.15mg |
|
| Фосфор | 134mg | 170mg |
|
| Натрий | 1112mg | 820mg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.037mg |
|
| Селен | 17µg | 38.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 5.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.613mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.272mg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.92µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 0µg |
|
| Холин | 63.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.93g | 3.944g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 5.685g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 1.565g |
|
| Триптофан | 0.13mg |
|
|
| Треонин | 0.6mg |
|
|
| Изолейцин | 0.61mg |
|
|
| Лейцин | 1.08mg |
|
|
| Лизин | 1.14mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.54mg |
|
|
| Валин | 0.68mg |
|
|
| Гистидин | 0.44mg |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
33%
Итоговая оценка минералов
47%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Luncheon meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Luncheon meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Luncheon meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.986g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах