Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Арахис

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше СеленСелен +136.1%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +91.7%
Содержит больше КалийКалий +150.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.7%
Содержит больше МедьМедь +1330%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +180.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4735%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2985.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +265.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2845%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Арахис DV% diff.
Медь 0.08mg 1.144mg 118%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 15.558g 85%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Марганец 0.04mg 1.934mg 82%
Витамин B9 5µg 240µg 59%
Витамин B3 3.3mg 12.066mg 55%
Витамин E 0.27mg 8.33mg 54%
Натрий 1112mg 18mg 48%
Железо 1.03mg 4.58mg 44%
Магний 16mg 168mg 36%
Фосфор 134mg 376mg 35%
Клетчатка 0g 8.5g 34%
Витамин B5 0.06mg 1.767mg 34%
Жиры 27.8g 49.24g 33%
Витамин B1 0.25mg 0.64mg 33%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 24.426g 28%
Белки 14.3g 25.8g 23%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Селен 17µg 7.2µg 18%
Витамин B6 0.13mg 0.348mg 17%
Насыщенные жиры 9.93g 6.279g 17%
Калорийность 323kcal 567kcal 12%
Калий 281mg 705mg 12%
Цинк 2.1mg 3.27mg 11%
Холин 52.5mg 10%
Витамин B2 0.23mg 0.135mg 7%
Углеводы 2.98g 16.13g 4%
Кальций 48mg 92mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 7.63g N/A
Сахар 2.98g 4.72g N/A
Триптофан 0.13mg 0.25mg 0%
Треонин 0.6mg 0.883mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.907mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.672mg 0%
Лизин 1.14mg 0.926mg 0%
Метионин 0.37mg 0.317mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.377mg 0%
Валин 0.68mg 1.082mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +689.2%
Содержит больше ДругоеДругое +55.4%
Содержит больше БелкиБелки +80.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +441.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +449.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.