Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая

Сравнить продукты Brotwurst и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.7% 0.53% 15% 7.7% 17% 8.1% 14% 7.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +152.6%
Содержит больше КалийКалий +4583.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +157.5%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.3%
Содержит больше СеленСелен +8400%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +45%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 0% 0% 0% 10% 25% 7.5% 8% 8.1% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +725%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 0.016g 45%
Натрий 1112mg 111mg 44%
Жиры 27.8g 0.2g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.037g 33%
Селен 17µg 0.2µg 31%
Белки 14.3g 0.4g 28%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.087g 18%
Витамин B1 0.25mg 0.04mg 18%
Витамин B3 3.3mg 0.4mg 18%
Калорийность 323kcal 13kcal 16%
Фосфор 134mg 19mg 16%
Витамин C 0mg 13mg 14%
Цинк 2.1mg 0.61mg 14%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Витамин B2 0.23mg 0.11mg 9%
Железо 1.03mg 0.4mg 8%
Калий 281mg 6mg 8%
Витамин B6 0.13mg 0.035mg 7%
Медь 0.08mg 0.023mg 6%
Кальций 48mg 19mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Марганец 0.04mg 0.058mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.133mg 1%
Магний 16mg 10mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Углеводы 2.98g 3g 0%
Чистые углеводы 2.98g 0.1g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.002mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0.009mg 0%
Метионин 0.37mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 96%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3 г
Вода: 96.1 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +3475%
Содержит больше ЖирыЖиры +13800%
Содержит больше ДругоеДругое +1106.7%
Содержит больше ВодаВода +87.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
11% 26% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.087 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35954.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3152.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.