Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +295.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.1%
Содержит больше СеленСелен +372.2%
Содержит больше МедьМедь +82.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.8%
Содержит больше МарганецМарганец +512.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +614.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Гороховый суп DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 0.524g 43%
Жиры 27.8g 1.09g 41%
Натрий 1112mg 336mg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.372g 32%
Селен 17µg 3.6µg 24%
Белки 14.3g 3.2g 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.142g 18%
Витамин B3 3.3mg 0.462mg 18%
Витамин B1 0.25mg 0.04mg 18%
Витамин B2 0.23mg 0.025mg 16%
Цинк 2.1mg 0.64mg 13%
Калорийность 323kcal 61kcal 13%
Фосфор 134mg 47mg 12%
Марганец 0.04mg 0.245mg 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин B6 0.13mg 0.02mg 8%
Медь 0.08mg 0.146mg 7%
Калий 281mg 71mg 6%
Железо 1.03mg 0.73mg 4%
Кальций 48mg 12mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Холин 13.2mg 2%
Углеводы 2.98g 9.88g 2%
Витамин E 0.27mg 0.09mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Чистые углеводы 2.98g 7.98g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Сахар 2.98g 3.19g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.049mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +346.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2450.5%
Содержит больше ДругоеДругое +182.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +231.5%
Содержит больше ВодаВода +64.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3486%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1893%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.