Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Гуайява

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Гуайява infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 37% 9.8% 77% 6.3% 17% 0.26% 20% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +296.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +813%
Содержит больше ФосфорФосфор +235%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КалийКалий +48.4%
Содержит больше МедьМедь +187.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 761% 10% 15% 0% 17% 9.2% 20% 27% 25% 0% 6.5% 37% 4.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +273.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +170.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +651.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +880%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Гуайява DV% diff.
Витамин C 0mg 228.3mg 254%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 2mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.272g 44%
Жиры 27.8g 0.95g 41%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.087g 33%
Селен 17µg 0.6µg 30%
Белки 14.3g 2.55g 24%
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Медь 0.08mg 0.23mg 17%
Цинк 2.1mg 0.23mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.401g 16%
Витамин B2 0.23mg 0.04mg 15%
Витамин B1 0.25mg 0.067mg 15%
Витамин B3 3.3mg 1.084mg 14%
Калорийность 323kcal 68kcal 13%
Фосфор 134mg 40mg 13%
Витамин B9 5µg 49µg 11%
Железо 1.03mg 0.26mg 10%
Витамин B5 0.06mg 0.451mg 8%
Марганец 0.04mg 0.15mg 5%
Углеводы 2.98g 14.32g 4%
Калий 281mg 417mg 4%
Витамин E 0.27mg 0.73mg 3%
Кальций 48mg 18mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.11mg 2%
Витамин K 0µg 2.6µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Холин 7.6mg 1%
Магний 16mg 22mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 8.92g N/A
Сахар 2.98g 8.92g N/A
Триптофан 0.13mg 0.022mg 0%
Треонин 0.6mg 0.096mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.093mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.171mg 0%
Лизин 1.14mg 0.072mg 0%
Метионин 0.37mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.006mg 0%
Валин 0.68mg 0.087mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 14% 81%
Белки: 2.55 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 14.32 г
Вода: 80.8 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше БелкиБелки +460.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2826.3%
Содержит больше ДругоеДругое +162.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +380.5%
Содержит больше ВодаВода +57.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
36% 11% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.272 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.087 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +605.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Гуайява - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.