Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Кокосовое масло

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Кокосовое масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 1.9% 0% 0.55% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4700%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1960%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1.5% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Кокосовое масло DV% diff.
Насыщенные жиры 9.93g 82.475g 330%
Жиры 27.8g 99.06g 110%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 0mg 48%
Селен 17µg 0µg 31%
Белки 14.3g 0g 29%
Калорийность 323kcal 892kcal 28%
Витамин B1 0.25mg 0mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0mg 21%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.02mg 19%
Фосфор 134mg 0mg 19%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 6.332g 18%
Витамин B2 0.23mg 0mg 18%
Железо 1.03mg 0.05mg 12%
Витамин B6 0.13mg 0mg 10%
Медь 0.08mg 0mg 9%
Калий 281mg 0mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.702g 8%
Кальций 48mg 1mg 5%
Магний 16mg 0mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Марганец 0.04mg 0mg 2%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Витамин B5 0.06mg 0mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин E 0.27mg 0.11mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Транс-жиры 0.028g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.13mg 0mg 0%
Треонин 0.6mg 0mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0mg 0%
Лейцин 1.08mg 0mg 0%
Лизин 1.14mg 0mg 0%
Метионин 0.37mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0mg 0%
Валин 0.68mg 0mg 0%
Гистидин 0.44mg 0mg 0%
0.019g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.676g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 99.06 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.03 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +170900%
Содержит больше ДругоеДругое +297.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +256.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
91% 7% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 82.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.332 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.702 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Кокосовое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.