Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Колерование

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.6%
Содержит больше СеленСелен +529.6%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +147.9%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +302.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +545%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Колерование DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Жиры 27.8g 7.59g 31%
Натрий 1112mg 433mg 30%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 2.149g 28%
Селен 17µg 2.7µg 26%
Насыщенные жиры 9.93g 4.733g 24%
Белки 14.3g 5.06g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.276g 17%
Витамин B1 0.25mg 0.064mg 16%
Витамин B3 3.3mg 0.993mg 14%
Цинк 2.1mg 0.69mg 13%
Холестерин 63mg 23mg 13%
Витамин C 0mg 9.9mg 11%
Калорийность 323kcal 132kcal 10%
Медь 0.08mg 0.16mg 9%
Витамин B2 0.23mg 0.116mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Кальций 48mg 119mg 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.387mg 7%
Марганец 0.04mg 0.161mg 5%
Железо 1.03mg 0.64mg 5%
Углеводы 2.98g 11.27g 3%
Фосфор 134mg 113mg 3%
Калий 281mg 396mg 3%
Витамин B6 0.13mg 0.174mg 3%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Магний 16mg 20mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 9.47g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.07mg 0%
Треонин 0.6mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.284mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.443mg 0%
Лизин 1.14mg 0.381mg 0%
Метионин 0.37mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.254mg 0%
Валин 0.68mg 0.325mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше БелкиБелки +182.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.3%
Содержит больше ДругоеДругое +74%
Содержит больше УглеводыУглеводы +278.2%
Содержит больше ВодаВода +44.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +520.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +925.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.