Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Круассан

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +29.7%
Содержит больше КалийКалий +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +180%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше МарганецМарганец +725%
Содержит больше СеленСелен +33.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1181.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1335%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.241mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Круассан DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.16µg 79%
Натрий 1112mg 467mg 28%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Витамин B9 5µg 88µg 21%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 5.525g 20%
Витамин B5 0.06mg 0.861mg 16%
Углеводы 2.98g 45.8g 14%
Марганец 0.04mg 0.33mg 13%
Железо 1.03mg 2.03mg 13%
Витамин B1 0.25mg 0.388mg 12%
Белки 14.3g 8.2g 12%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.094g 12%
Цинк 2.1mg 0.75mg 12%
Селен 17µg 22.7µg 10%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Жиры 27.8g 21g 10%
Насыщенные жиры 9.93g 11.659g 8%
Витамин B3 3.3mg 2.188mg 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.058mg 6%
Калий 281mg 118mg 5%
Калорийность 323kcal 406kcal 4%
Фосфор 134mg 105mg 4%
Витамин E 0.27mg 0.84mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B2 0.23mg 0.241mg 1%
Холестерин 63mg 67mg 1%
Кальций 48mg 37mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.98g 43.2g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 2.98g 11.26g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.099mg 0%
Треонин 0.6mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.365mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.623mg 0%
Лизин 1.14mg 0.329mg 0%
Метионин 0.37mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.416mg 0%
Валин 0.68mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +74.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.4%
Содержит больше ВодаВода +121.1%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1436.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.