Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Макадамия

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Макадамия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%
Содержит больше СеленСелен +372.2%
Содержит больше МагнийМагний +712.5%
Содержит больше КальцийКальций +77.1%
Содержит больше КалийКалий +31%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +258.3%
Содержит больше МедьМедь +845%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +10227.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +378%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1163.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Макадамия DV% diff.
Марганец 0.04mg 4.131mg 178%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 58.877g 114%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Витамин B1 0.25mg 1.195mg 79%
Медь 0.08mg 0.756mg 75%
Жиры 27.8g 75.77g 74%
Натрий 1112mg 5mg 48%
Клетчатка 0g 8.6g 34%
Железо 1.03mg 3.69mg 33%
Магний 16mg 130mg 27%
Селен 17µg 3.6µg 24%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Калорийность 323kcal 718kcal 20%
Витамин B5 0.06mg 0.758mg 14%
Белки 14.3g 7.91g 13%
Витамин B6 0.13mg 0.275mg 11%
Насыщенные жиры 9.93g 12.061g 10%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.502g 9%
Фосфор 134mg 188mg 8%
Цинк 2.1mg 1.3mg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.162mg 5%
Витамин B3 3.3mg 2.473mg 5%
Кальций 48mg 85mg 4%
Углеводы 2.98g 13.82g 4%
Калий 281mg 368mg 3%
Витамин E 0.27mg 0.54mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 5.22g N/A
Сахар 2.98g 4.57g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Триптофан 0.13mg 0.067mg 0%
Треонин 0.6mg 0.37mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.314mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.602mg 0%
Лизин 1.14mg 0.018mg 0%
Метионин 0.37mg 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.665mg 0%
Валин 0.68mg 0.363mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.195mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше БелкиБелки +80.8%
Содержит больше ВодаВода +3672.1%
Содержит больше ДругоеДругое +217.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +172.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +363.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
17% 81% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 58.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.502 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +341.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.