Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Mанго

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Mанго infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.3% 15% 6% 37% 2.5% 6% 0.13% 8.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +336.4%
Содержит больше КалийКалий +67.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +543.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +857.1%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +57.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 18% 18% 0% 7% 8.8% 13% 12% 27% 0% 11% 32% 4.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +792.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +393.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +760%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.119mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Mанго DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 1mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.092g 45%
Жиры 27.8g 0.38g 42%
Витамин C 0mg 36.4mg 40%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.14g 33%
Селен 17µg 0.6µg 30%
Белки 14.3g 0.82g 27%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B1 0.25mg 0.028mg 19%
Цинк 2.1mg 0.09mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.071g 18%
Фосфор 134mg 14mg 17%
Витамин B3 3.3mg 0.669mg 16%
Витамин B2 0.23mg 0.038mg 15%
Калорийность 323kcal 60kcal 13%
Железо 1.03mg 0.16mg 11%
Витамин B9 5µg 43µg 10%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Фруктоза 4.68g 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Углеводы 2.98g 14.98g 4%
Витамин E 0.27mg 0.9mg 4%
Кальций 48mg 11mg 4%
Медь 0.08mg 0.111mg 3%
Калий 281mg 168mg 3%
Витамин B5 0.06mg 0.197mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Магний 16mg 10mg 1%
Витамин B6 0.13mg 0.119mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Марганец 0.04mg 0.063mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 13.38g N/A
Сахар 2.98g 13.66g N/A
Триптофан 0.13mg 0.013mg 0%
Треонин 0.6mg 0.031mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.029mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.05mg 0%
Лизин 1.14mg 0.066mg 0%
Метионин 0.37mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.027mg 0%
Валин 0.68mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.019mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
15% 83%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 14.98 г
Вода: 83.46 г
Другое: 0.36 г
Содержит больше БелкиБелки +1643.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +7215.8%
Содержит больше ДругоеДругое +905.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +402.7%
Содержит больше ВодаВода +62.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
30% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9428.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3885.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Mанго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169910/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.