Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +860%
Содержит больше КалийКалий +128.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше МагнийМагний +81.3%
Содержит больше МедьМедь +236.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Миндальное печенье DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 20.099g 46%
Натрий 1112mg 241mg 38%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.61g 29%
Белки 14.3g 3.02g 23%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Медь 0.08mg 0.269mg 21%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Углеводы 2.98g 61.22g 19%
Селен 17µg 6.8µg 19%
Витамин B3 3.3mg 0.22mg 19%
Витамин B1 0.25mg 0.02mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.81g 13%
Витамин B2 0.23mg 0.06mg 13%
Цинк 2.1mg 0.73mg 12%
Фосфор 134mg 68mg 9%
Жиры 27.8g 22.55g 8%
Калорийность 323kcal 460kcal 7%
Калий 281mg 123mg 5%
Кальций 48mg 5mg 4%
Магний 16mg 29mg 3%
Витамин B6 0.13mg 0.096mg 3%
Железо 1.03mg 0.82mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Холин 9.1mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.19mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 56.12g N/A
Сахар 2.98g 45.16g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше БелкиБелки +373.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше ВодаВода +346.1%
Содержит больше ДругоеДругое +111.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1954.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +728.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +249.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.